三伏天汗蒸,可以减肥……是真是假?|谣言终结站

_哔哩哔哩_bilibili 2025-07-23 18:02:24 来源: 原创

  北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬:

  三伏天汗蒸时,人体处于高温环境中,为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分,从而使体重出现一定程度的下降。此外,汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快,能量消耗也会增加。

  然而,通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失,而非脂肪消耗。一旦补充水分,体重往往会迅速回升。

  “减肥” 的本质是减少脂肪,而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段,同时结合科学饮食与规律运动,提高基础代谢率、促进脂肪消耗,这样才能达到理想的减肥效果。

  出品:健康报·谣言终结站科普小组

  来源:健康中国微信公众号

“fantui,fantui。”taqingshengniandao:“feijiluodiyihou,yaobafantuilizhuangzhidakai。ruguozhuangzhidakaile,jiashangshachenengshazhu,zhegefeixingjiumeiyourenhewenti。”“(“)反(fan)推(tui),(,)反(fan)推(tui)。(。)”(”)他(ta)轻(qing)声(sheng)念(nian)叨(dao):(:)“(“)飞(fei)机(ji)落(luo)地(di)以(yi)后(hou),(,)要(yao)把(ba)反(fan)推(tui)力(li)装(zhuang)置(zhi)打(da)开(kai)。(。)如(ru)果(guo)装(zhuang)置(zhi)打(da)开(kai)了(le),(,)加(jia)上(shang)刹(sha)车(che)能(neng)刹(sha)住(zhu),(,)这(zhe)个(ge)飞(fei)行(xing)就(jiu)没(mei)有(you)任(ren)何(he)问(wen)题(ti)。(。)”(”)

学术妲己

  1小时15分钟过去了,时针指向2017年5月5日15时15分。临时搭建的地面观礼台上,聚集着4000多人。吴光辉突然一抬手,大喊道:“我看到了!来了!”人们顺着他的手指看过去,雾蒙蒙的天空上,一个小点正逐渐变大。很快,飞机的轰鸣声越来越清晰。

推荐内容

精彩推荐

产品推荐

福建彩民喜中1.5亿元大奖
¥
368.00
4.6分
男子与老人起争执后被砸倒
¥
358.00
4.9分
切尔西vs埃弗顿
¥
3588.00
4.6分
刚刑释男子再度猥亵女童获刑12年
¥
5280.00起
4.5分
江苏南通
¥
3399.00
4.7分
阜外医院徐波涉嫌严重违纪违法
¥
578.00起
4.8分

最新评论

新程序